Magen och ryggen, kärnan, behöver tränas. Jag är inte den som är jättebra på det. Aj, aj. Inte bra. Nu har jag dock hittat ett pass på gymmet på torsdagarna med just 45 minuters core-träning. I grupp och med en bestämd tid så blir det av. Passet är dessutom på lunchtid så om jobbet tillåter så är det bara att ta sig dit.
Det är verkligen döden för min mage. Helt slut och skakig. Skönt! Jättenyttigt och superbra!
Jag borde få till fler styrketräningspass i veckan, men det är ju så förbaskat tråkigt. Bättring på g!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar